kubeush
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2021
| Dystans całkowity: | 455.71 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 13:57 |
| Średnia prędkość: | 32.67 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 92.34 km/h |
| Suma podjazdów: | 4747 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 208 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 183 (89 %) |
| Suma kalorii: | 9061 kcal |
| Liczba aktywności: | 15 |
| Średnio na aktywność: | 30.38 km i 0h 55m |
| Więcej statystyk | |
Zwift - Build Me Up - Yellow Unicorn
Czwartek, 30 grudnia 2021
| Km: | 62.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:45 | km/h: | 35.54 |
| Pr. maks.: | 64.23 | Temperatura: | °C | HRmax: | 192192 ( 94%) | HRavg | 167( 81%) |
| Kalorie: | 1168kcal | Podjazdy: | 411m | Aktywność: Rower wirtualny | |||
Zwift - Build Me Up - Amalgam
Wtorek, 28 grudnia 2021
| Km: | 42.75 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:25 | km/h: | 30.18 |
| Pr. maks.: | 77.07 | Temperatura: | °C | HRmax: | 192192 ( 94%) | HRavg | 155( 75%) |
| Kalorie: | 928kcal | Podjazdy: | 707m | Aktywność: Rower wirtualny | |||
Zwift - Build Me Up - What Goes Up, Must Come Down
Sobota, 25 grudnia 2021
| Km: | 24.06 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:51 | km/h: | 28.31 |
| Pr. maks.: | 50.36 | Temperatura: | °C | HRmax: | 191191 ( 93%) | HRavg | 162( 79%) |
| Kalorie: | 569kcal | Podjazdy: | 217m | Aktywność: Rower wirtualny | |||
Zwift - ZTPL Cycling Club Christmas Racing Series
Wtorek, 21 grudnia 2021
| Km: | 35.09 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 35.09 |
| Pr. maks.: | 72.73 | Temperatura: | °C | HRmax: | 204204 (100%) | HRavg | 138( 67%) |
| Kalorie: | 691kcal | Podjazdy: | 329m | Aktywność: Rower wirtualny | |||
Zwift - London
Wtorek, 21 grudnia 2021
| Km: | 7.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:12 | km/h: | 35.50 |
| Pr. maks.: | 44.24 | Temperatura: | °C | HRmax: | 169169 ( 82%) | HRavg | 140( 68%) |
| Kalorie: | 107kcal | Podjazdy: | 18m | Aktywność: Rower wirtualny | |||
Zwift - Build Me Up - Red Unicorn
Piątek, 17 grudnia 2021
| Km: | 42.47 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:31 | km/h: | 28.00 |
| Pr. maks.: | 87.91 | Temperatura: | °C | HRmax: | 181181 ( 88%) | HRavg | 149( 73%) |
| Kalorie: | 968kcal | Podjazdy: | 752m | Aktywność: Rower wirtualny | |||
Zwift - Big Ride Series con PETA-Z (A)
Wtorek, 14 grudnia 2021
| Km: | 49.90 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:23 | km/h: | 36.07 |
| Pr. maks.: | 71.53 | Temperatura: | °C | HRmax: | 196196 ( 96%) | HRavg | 173( 84%) |
| Kalorie: | 908kcal | Podjazdy: | 485m | Aktywność: Rower wirtualny | |||
Zwift - Build Me Up - Devedeset
Poniedziałek, 13 grudnia 2021
| Km: | 33.05 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:01 | km/h: | 32.51 |
| Pr. maks.: | 54.58 | Temperatura: | °C | HRmax: | 179179 ( 87%) | HRavg | 152( 74%) |
| Kalorie: | 616kcal | Podjazdy: | 337m | Aktywność: Rower wirtualny | |||
Watopia
Czwartek, 9 grudnia 2021
| Km: | 7.11 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:13 | km/h: | 32.82 |
| Pr. maks.: | 62.70 | Temperatura: | °C | HRmax: | 191191 ( 93%) | HRavg | 166( 81%) |
| Kalorie: | 120kcal | Podjazdy: | 80m | Aktywność: Rower wirtualny | |||
Zwift
Czwartek, 9 grudnia 2021
| Km: | 5.66 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:12 | km/h: | 28.30 |
| Pr. maks.: | 58.98 | Temperatura: | °C | HRmax: | 195195 ( 95%) | HRavg | 170( 83%) |
| Kalorie: | 110kcal | Podjazdy: | 82m | Aktywność: Rower wirtualny | |||