kubeush
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2023
| Dystans całkowity: | 1273.89 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 54:03 |
| Średnia prędkość: | 23.57 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 60.31 km/h |
| Suma podjazdów: | 8255 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 199 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 168 (82 %) |
| Suma kalorii: | 39216 kcal |
| Liczba aktywności: | 17 |
| Średnio na aktywność: | 74.93 km i 3h 10m |
| Więcej statystyk | |
Operacja Roztocze 500
Niedziela, 30 kwietnia 2023
| Km: | 501.35 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 19:19 | km/h: | 25.95 |
| Pr. maks.: | 53.12 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 15232kcal | Podjazdy: | 2545m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Tam jest wybitnie pięknie, polecam ?
Morning Walk
Niedziela, 30 kwietnia 2023
| Km: | 2.84 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:37 | min/km: | 13:01 |
| Pr. maks.: | 6:36 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 233kcal | Podjazdy: | 8m | ||||
Morning Ride
Czwartek, 27 kwietnia 2023
| Km: | 65.91 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:14 | km/h: | 29.51 |
| Pr. maks.: | 48.00 | Temperatura: | 7.0°C | HRmax: | 193193 ( 94%) | HRavg | 152( 74%) |
| Kalorie: | 1091kcal | Podjazdy: | 474m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Bardzo krótki spacer.
Wtorek, 25 kwietnia 2023
| Km: | 2.99 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:38 | min/km: | 12:42 |
| Pr. maks.: | 3:40 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 246kcal | Podjazdy: | 5m | ||||
Srogie te treningi na gravelu...
Poniedziałek, 24 kwietnia 2023
| Km: | 60.70 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:39 | km/h: | 22.91 |
| Pr. maks.: | 51.81 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | 193193 ( 94%) | HRavg | 149( 73%) |
| Kalorie: | 1195kcal | Podjazdy: | 377m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Było gęsto ?
Niedziela, 23 kwietnia 2023
| Km: | 9.62 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:17 | min/km: | 14:14 |
| Pr. maks.: | 7:18 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 791kcal | Podjazdy: | 41m | ||||
#work
Sobota, 22 kwietnia 2023
| Km: | 20.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:49 | km/h: | 24.49 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Morning Walk
Piątek, 21 kwietnia 2023
| Km: | 5.09 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:59 | min/km: | 11:35 |
| Pr. maks.: | 5:16 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 418kcal | Podjazdy: | 31m | ||||
Morning Ride
Piątek, 21 kwietnia 2023
| Km: | 46.41 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:42 | km/h: | 27.30 |
| Pr. maks.: | 44.54 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1510kcal | Podjazdy: | 323m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Pusto.
Środa, 19 kwietnia 2023
| Km: | 39.24 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:29 | km/h: | 26.45 |
| Pr. maks.: | 44.12 | Temperatura: | 7.0°C | HRmax: | 190190 ( 93%) | HRavg | 155( 75%) |
| Kalorie: | 806kcal | Podjazdy: | 243m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||