kubeush
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2020
| Dystans całkowity: | 1269.21 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 43:34 |
| Średnia prędkość: | 29.13 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 69.12 km/h |
| Suma podjazdów: | 8058 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 198 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 173 (84 %) |
| Suma kalorii: | 33892 kcal |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 97.63 km i 3h 21m |
| Więcej statystyk | |
Włóczęga po GOPie
Wtorek, 29 września 2020
| Km: | 70.17 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:21 | km/h: | 29.86 |
| Pr. maks.: | 49.68 | Temperatura: | 11.0°C | HRmax: | 197197 ( 96%) | HRavg | 161( 78%) |
| Kalorie: | 2204kcal | Podjazdy: | 484m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
I pierwszy defekt (dętka) po 12000 km ? Ale przy tej sytuacji każde koło by poległo ?
Ratunek na niepewną pogodę ?
Niedziela, 27 września 2020
| Km: | 25.09 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:47 | km/h: | 32.03 |
| Pr. maks.: | 48.60 | Temperatura: | °C | HRmax: | 163163 ( 79%) | HRavg | 131( 64%) |
| Kalorie: | 418kcal | Podjazdy: | 100m | Aktywność: Rower wirtualny | |||
Morning Ride
Piątek, 25 września 2020
| Km: | 70.30 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:15 | km/h: | 31.24 |
| Pr. maks.: | 54.00 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | 196196 ( 96%) | HRavg | 147( 72%) |
| Kalorie: | 1843kcal | Podjazdy: | 525m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Beskidy ?
Wtorek, 22 września 2020
| Km: | 224.66 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 07:31 | km/h: | 29.89 |
| Pr. maks.: | 64.80 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | 192192 ( 94%) | HRavg | 149( 73%) |
| Kalorie: | 6262kcal | Podjazdy: | 1853m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Atak na 60 ?
Niedziela, 20 września 2020
| Km: | 60.02 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:11 | km/h: | 14.35 |
| Pr. maks.: | 32.40 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 703kcal | Podjazdy: | 433m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Morning Ride
Piątek, 18 września 2020
| Km: | 51.17 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:47 | km/h: | 28.69 |
| Pr. maks.: | 50.40 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | 196196 ( 96%) | HRavg | 145( 71%) |
| Kalorie: | 1419kcal | Podjazdy: | 323m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Domek ?
Środa, 16 września 2020
| Km: | 5.24 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:12 | km/h: | 26.20 |
| Pr. maks.: | 42.12 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | 157157 ( 76%) | HRavg | 120( 58%) |
| Kalorie: | 120kcal | Podjazdy: | 40m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Stolyca ?
Środa, 16 września 2020
| Km: | 327.70 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 10:58 | km/h: | 29.88 |
| Pr. maks.: | 69.12 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | 187187 ( 91%) | HRavg | 141( 69%) |
| Kalorie: | 8283kcal | Podjazdy: | 1326m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Klasyczna runda
Sobota, 12 września 2020
| Km: | 88.92 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:51 | km/h: | 31.20 |
| Pr. maks.: | 59.76 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | 192192 ( 94%) | HRavg | 162( 79%) |
| Kalorie: | 2718kcal | Podjazdy: | 914m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Brakuję tej optymalnej mocy na hopkach, ale koniec sezonu, więc można ?
Afternoon Ride
Środa, 9 września 2020
| Km: | 97.37 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:03 | km/h: | 31.92 |
| Pr. maks.: | 54.36 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | 198198 ( 97%) | HRavg | 162( 79%) |
| Kalorie: | 2899kcal | Podjazdy: | 619m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||