kubeush
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2020
| Dystans całkowity: | 378.84 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 12:09 |
| Średnia prędkość: | 31.18 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 90.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 4345 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 206 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 183 (89 %) |
| Suma kalorii: | 7392 kcal |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 27.06 km i 0h 52m |
| Więcej statystyk | |
ZwiftTeamPL League – Classic Series (B)
Wtorek, 28 stycznia 2020
| Km: | 40.03 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:05 | km/h: | 36.95 |
| Pr. maks.: | 66.96 | Temperatura: | °C | HRmax: | 206206 (100%) | HRavg | 183( 89%) |
| Kalorie: | 766kcal | Podjazdy: | 332m | Aktywność: Rower wirtualny | |||
Watopia
Wtorek, 28 stycznia 2020
| Km: | 5.09 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | km/h: | 33.93 |
| Pr. maks.: | 48.96 | Temperatura: | °C | HRmax: | 186186 ( 91%) | HRavg | 151( 74%) |
| Kalorie: | 79kcal | Podjazdy: | 12m | Aktywność: Rower wirtualny | |||
Watopia
Poniedziałek, 27 stycznia 2020
| Km: | 25.07 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:52 | km/h: | 28.93 |
| Pr. maks.: | 54.36 | Temperatura: | °C | HRmax: | 166166 ( 81%) | HRavg | 130( 63%) |
| Kalorie: | 400kcal | Podjazdy: | 207m | Aktywność: Rower wirtualny | |||
Race winning
Czwartek, 23 stycznia 2020
| Km: | 33.96 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 33.96 |
| Pr. maks.: | 58.68 | Temperatura: | °C | HRmax: | 198198 ( 97%) | HRavg | 165( 80%) |
| Kalorie: | 628kcal | Podjazdy: | 146m | Aktywność: Rower wirtualny | |||
ZTPL.CC League – Climbers Series (B)
Wtorek, 21 stycznia 2020
| Km: | 16.72 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:40 | km/h: | 25.08 |
| Pr. maks.: | 90.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 204204 (100%) | HRavg | 168( 82%) |
| Kalorie: | 408kcal | Podjazdy: | 277m | Aktywność: Rower wirtualny | |||
Watopia
Wtorek, 21 stycznia 2020
| Km: | 5.12 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | km/h: | 30.72 |
| Pr. maks.: | 45.72 | Temperatura: | °C | HRmax: | 176176 ( 86%) | HRavg | 143( 70%) |
| Kalorie: | 80kcal | Podjazdy: | 21m | Aktywność: Rower wirtualny | |||
Watopia
Niedziela, 19 stycznia 2020
| Km: | 30.27 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:55 | km/h: | 33.02 |
| Pr. maks.: | 64.08 | Temperatura: | °C | HRmax: | 193193 ( 94%) | HRavg | 166( 81%) |
| Kalorie: | 580kcal | Podjazdy: | 254m | Aktywność: Rower wirtualny | |||
NYC
Sobota, 18 stycznia 2020
| Km: | 17.93 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:38 | km/h: | 28.31 |
| Pr. maks.: | 67.68 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 352kcal | Podjazdy: | 316m | Aktywność: Rower wirtualny | |||
The Pretzel
Niedziela, 12 stycznia 2020
| Km: | 72.92 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:31 | km/h: | 28.97 |
| Pr. maks.: | 83.88 | Temperatura: | °C | HRmax: | 186186 ( 91%) | HRavg | 157( 76%) |
| Kalorie: | 1456kcal | Podjazdy: | 1361m | Aktywność: Rower wirtualny | |||
FTP Test "na płasko"
Czwartek, 9 stycznia 2020
| Km: | 26.01 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:51 | km/h: | 30.60 |
| Pr. maks.: | 77.76 | Temperatura: | °C | HRmax: | 197197 ( 96%) | HRavg | 159( 77%) |
| Kalorie: | 556kcal | Podjazdy: | 326m | Aktywność: Rower wirtualny | |||