kubeush
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2020
| Dystans całkowity: | 672.33 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 22:02 |
| Średnia prędkość: | 30.51 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 84.96 km/h |
| Suma podjazdów: | 9142 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 199 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 171 (83 %) |
| Suma kalorii: | 13850 kcal |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 48.02 km i 1h 34m |
| Więcej statystyk | |
FOCUS: Colours of PARI / Stage Turquoise - Ride Beyond Crew (A)
Niedziela, 29 listopada 2020
| Km: | 50.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:37 | km/h: | 30.99 |
| Pr. maks.: | 84.60 | Temperatura: | °C | HRmax: | 188188 ( 92%) | HRavg | 167( 81%) |
| Kalorie: | 1234kcal | Podjazdy: | 1156m | Aktywność: Rower wirtualny | |||
TBR Kettle and Boil (C)
Czwartek, 26 listopada 2020
| Km: | 45.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:11 | km/h: | 38.11 |
| Pr. maks.: | 55.08 | Temperatura: | °C | HRmax: | 189189 ( 92%) | HRavg | 152( 74%) |
| Kalorie: | 755kcal | Podjazdy: | 295m | Aktywność: Rower wirtualny | |||
PACK SUB2 Ride (D)
Wtorek, 24 listopada 2020
| Km: | 20.74 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:40 | km/h: | 31.11 |
| Pr. maks.: | 50.04 | Temperatura: | °C | HRmax: | 135135 ( 66%) | HRavg | 121( 59%) |
| Kalorie: | 268kcal | Podjazdy: | 122m | Aktywność: Rower wirtualny | |||
ZTPL.CC ITT League (E)
Wtorek, 24 listopada 2020
| Km: | 12.87 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:22 | km/h: | 35.10 |
| Pr. maks.: | 62.64 | Temperatura: | °C | HRmax: | 186186 ( 91%) | HRavg | 164( 80%) |
| Kalorie: | 295kcal | Podjazdy: | 155m | Aktywność: Rower wirtualny | |||
Climbers Day p/b dPAC.fit & Precision Hydration (B)
Niedziela, 22 listopada 2020
| Km: | 60.34 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:12 | km/h: | 27.43 |
| Pr. maks.: | 84.96 | Temperatura: | °C | HRmax: | 190190 ( 93%) | HRavg | 170( 83%) |
| Kalorie: | 1540kcal | Podjazdy: | 1714m | Aktywność: Rower wirtualny | |||
ZTPL.CC ITT League + rozjazd
Sobota, 21 listopada 2020
| Km: | 28.09 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:50 | km/h: | 33.71 |
| Pr. maks.: | 63.36 | Temperatura: | °C | HRmax: | 198198 ( 97%) | HRavg | 165( 80%) |
| Kalorie: | 529kcal | Podjazdy: | 237m | Aktywność: Rower wirtualny | |||
Yorkshire
Sobota, 21 listopada 2020
| Km: | 7.07 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:13 | km/h: | 32.63 |
| Pr. maks.: | 54.72 | Temperatura: | °C | HRmax: | 175175 ( 85%) | HRavg | 144( 70%) |
| Kalorie: | 115kcal | Podjazdy: | 88m | Aktywność: Rower wirtualny | |||
Zwift error
Środa, 18 listopada 2020
| Km: | 45.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:07 | km/h: | 40.30 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
WTRL Racing (B)
Wtorek, 17 listopada 2020
| Km: | 47.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:12 | km/h: | 39.17 |
| Pr. maks.: | 77.04 | Temperatura: | °C | HRmax: | 189189 ( 92%) | HRavg | 171( 83%) |
| Kalorie: | 907kcal | Podjazdy: | 376m | Aktywność: Rower wirtualny | |||
Morning Ride
Niedziela, 15 listopada 2020
| Km: | 110.63 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:20 | km/h: | 33.19 |
| Pr. maks.: | 51.84 | Temperatura: | 8.0°C | HRmax: | 199199 ( 97%) | HRavg | 162( 79%) |
| Kalorie: | 3202kcal | Podjazdy: | 529m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||