kubeush
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2024
| Dystans całkowity: | 548.48 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 17:28 |
| Średnia prędkość: | 31.40 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 75.89 km/h |
| Suma podjazdów: | 3871 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 193 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 166 (81 %) |
| Suma kalorii: | 9522 kcal |
| Liczba aktywności: | 9 |
| Średnio na aktywność: | 60.94 km i 1h 56m |
| Więcej statystyk | |
Udanego Sylwestra! 😁
Wtorek, 31 grudnia 2024
| Km: | 26.36 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:10 | km/h: | 22.59 |
| Pr. maks.: | 50.47 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 698kcal | Podjazdy: | 180m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Morning Ride
Sobota, 28 grudnia 2024
| Km: | 100.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:04 | km/h: | 24.59 |
| Pr. maks.: | 41.18 | Temperatura: | 1.0°C | HRmax: | 184184 ( 90%) | HRavg | 145( 71%) |
| Kalorie: | 2083kcal | Podjazdy: | 597m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Zwift - Pacer Group Ride: Petit Boucle in France
Czwartek, 26 grudnia 2024
| Km: | 45.22 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:16 | km/h: | 35.70 |
| Pr. maks.: | 59.47 | Temperatura: | °C | HRmax: | 182182 ( 89%) | HRavg | 153( 75%) |
| Kalorie: | 701kcal | Podjazdy: | 327m | Aktywność: Rower wirtualny | |||
Zwift
Piątek, 20 grudnia 2024
| Km: | 35.05 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:01 | km/h: | 34.48 |
| Pr. maks.: | 58.82 | Temperatura: | °C | HRmax: | 181181 ( 88%) | HRavg | 145( 71%) |
| Kalorie: | 533kcal | Podjazdy: | 317m | Aktywność: Rower wirtualny | |||
Zwift - 3x20min SST Low in New York
Poniedziałek, 16 grudnia 2024
| Km: | 52.19 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:46 | km/h: | 29.54 |
| Pr. maks.: | 75.89 | Temperatura: | °C | HRmax: | 182182 ( 89%) | HRavg | 155( 75%) |
| Kalorie: | 1061kcal | Podjazdy: | 826m | Aktywność: Rower wirtualny | |||
Zwift
Środa, 11 grudnia 2024
| Km: | 108.95 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:02 | km/h: | 35.92 |
| Pr. maks.: | 55.37 | Temperatura: | °C | HRmax: | 178178 ( 87%) | HRavg | 141( 69%) |
| Kalorie: | 1516kcal | Podjazdy: | 587m | Aktywność: Rower wirtualny | |||
Zwift - 06. Sweet Spot Summit in Makuri Islands
Wtorek, 10 grudnia 2024
| Km: | 27.78 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:54 | km/h: | 30.87 |
| Pr. maks.: | 60.84 | Temperatura: | °C | HRmax: | 193193 ( 94%) | HRavg | 166( 81%) |
| Kalorie: | 606kcal | Podjazdy: | 336m | Aktywność: Rower wirtualny | |||
Zwift - Ham Sandwich in Watopia
Czwartek, 5 grudnia 2024
| Km: | 37.89 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:05 | km/h: | 34.98 |
| Pr. maks.: | 50.18 | Temperatura: | °C | HRmax: | 188188 ( 92%) | HRavg | 160( 78%) |
| Kalorie: | 678kcal | Podjazdy: | 180m | Aktywność: Rower wirtualny | |||
Zwift
Wtorek, 3 grudnia 2024
| Km: | 115.04 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:10 | km/h: | 36.33 |
| Pr. maks.: | 58.46 | Temperatura: | °C | HRmax: | 172172 ( 84%) | HRavg | 137( 67%) |
| Kalorie: | 1646kcal | Podjazdy: | 521m | Aktywność: Rower wirtualny | |||