kubeush
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2025
| Dystans całkowity: | 1287.56 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 48:07 |
| Średnia prędkość: | 26.76 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 75.82 km/h |
| Suma podjazdów: | 6740 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 193 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 161 (78 %) |
| Suma kalorii: | 25174 kcal |
| Liczba aktywności: | 15 |
| Średnio na aktywność: | 85.84 km i 3h 12m |
| Więcej statystyk | |
Night Ride
Sobota, 29 marca 2025
| Km: | 7.18 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:21 | km/h: | 20.51 |
| Pr. maks.: | 31.25 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | 141141 ( 69%) | HRavg | 108( 52%) |
| Kalorie: | 106kcal | Podjazdy: | 41m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Z wizytą w Płocku
Piątek, 28 marca 2025
| Km: | 390.68 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 14:20 | km/h: | 27.26 |
| Pr. maks.: | 54.14 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | 177177 ( 86%) | HRavg | 131( 64%) |
| Kalorie: | 7272kcal | Podjazdy: | 1644m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Afternoon Ride
Wtorek, 25 marca 2025
| Km: | 89.15 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:09 | km/h: | 28.30 |
| Pr. maks.: | 57.10 | Temperatura: | 13.0°C | HRmax: | 193193 ( 94%) | HRavg | 142( 69%) |
| Kalorie: | 2017kcal | Podjazdy: | 655m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Afternoon Ride
Piątek, 21 marca 2025
| Km: | 64.62 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:14 | km/h: | 28.93 |
| Pr. maks.: | 49.90 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | 183183 ( 89%) | HRavg | 141( 69%) |
| Kalorie: | 1530kcal | Podjazdy: | 473m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Afternoon Ride
Środa, 19 marca 2025
| Km: | 60.80 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:25 | km/h: | 25.16 |
| Pr. maks.: | 43.06 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | 181181 ( 88%) | HRavg | 152( 74%) |
| Kalorie: | 1460kcal | Podjazdy: | 461m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
To był średni pomysł 😂
Poniedziałek, 17 marca 2025
| Km: | 40.41 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:06 | km/h: | 19.24 |
| Pr. maks.: | 42.70 | Temperatura: | 1.0°C | HRmax: | 178178 ( 87%) | HRavg | 138( 67%) |
| Kalorie: | 1016kcal | Podjazdy: | 434m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Trenażer już ewidentnie mówi dość 😅
Sobota, 15 marca 2025
| Km: | 24.06 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 41.25 |
| Pr. maks.: | 46.51 | Temperatura: | °C | HRmax: | 179179 ( 87%) | HRavg | 161( 78%) |
| Kalorie: | 376kcal | Podjazdy: | 32m | Aktywność: Rower wirtualny | |||
Zwift - Group Workout: Endurance Road - Power2Tri Endurance Coaching (E) on The Mega Pretzel in Watopia
Sobota, 15 marca 2025
| Km: | 15.81 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:36 | km/h: | 26.35 |
| Pr. maks.: | 55.30 | Temperatura: | °C | HRmax: | 143143 ( 70%) | HRavg | 124( 60%) |
| Kalorie: | 302kcal | Podjazdy: | 158m | Aktywność: Rower wirtualny | |||
Afternoon Ride
Środa, 12 marca 2025
| Km: | 61.33 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:38 | km/h: | 23.29 |
| Pr. maks.: | 45.94 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | 185185 ( 90%) | HRavg | 133( 65%) |
| Kalorie: | 1196kcal | Podjazdy: | 483m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Afternoon Ride
Poniedziałek, 10 marca 2025
| Km: | 48.14 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:12 | km/h: | 21.88 |
| Pr. maks.: | 48.96 | Temperatura: | 16.0°C | HRmax: | 157157 ( 76%) | HRavg | 119( 58%) |
| Kalorie: | 845kcal | Podjazdy: | 385m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||